Curso de Meditação

Formação em Meditação | IBterapias

Aprenda a silenciar a mente, ouvir a alma e transformar sua vida através da meditação.

A Formação em Meditação da IBterapias é um mergulho profundo nas diversas abordagens, técnicas e filosofias que sustentam essa prática milenar. Baseado em referências clássicas e contemporâneas, o curso oferece ferramentas práticas e teóricas para que você possa integrar a meditação ao seu dia a dia — e também conduzir outras pessoas nesse caminho de equilíbrio e autoconhecimento.

Nesta formação, você aprenderá não apenas a meditar, mas a compreender os mecanismos da mente e do corpo, explorar estados de presença e desenvolver uma nova consciência sobre si mesmo e sobre o mundo.

O que você vai aprender:

A Jornada da Meditação

• A história, a ciência e os fundamentos da meditação

• Por que meditar: benefícios mentais, emocionais e físicos

• Como silenciar a mente e observar os pensamentos

• Conexão entre meditação, espiritualidade e autocura

Técnicas e Abordagens

• Mindfulness (atenção plena)

• Meditação Transcendental

• Meditação Zen

• Meditação Cristã

• Meditação Compassiva

• Kirtan Kriya

• Samatha

• Vipassana

• Frequências Binaurais

• Tai Chi como meditação em movimento

Práticas e Aplicações

• Dicas práticas para manter a mente consciente 24h

• A filosofia do “100–0”: 100% responsabilidade, 0% desculpas

• Como aplicar a meditação em sua rotina e nos atendimentos terapêuticos

• Criando ambientes propícios para práticas meditativas

CRONOGRAMA DA FORMAÇÃO

• Módulo 1: Descobrindo a Arte da Meditação

• Módulo 2: Dicas e práticas para consciência plena

• Módulo 3: Mindfulness, Tai Chi e Transcendental

• Módulo 4: Meditações Orientais: Zen, Samatha, Vipassana

• Módulo 5: Meditações Ocidentais e Cristãs

• Módulo 6: Frequências Binaurais e Ambientes de Cura

• Módulo 7: Meditação Compassiva e Kirtan Kriya

• Módulo 8: 100–0 e o Poder da Presença

• Módulo 9: Aplicação terapêutica e condução de grupos

Referências Bibliográficas

• A Ciência da Meditação – Daniel Goleman e Richard Davidson

• O Livro Completo da Meditação – Rajneesh

• A Caminhada da Meditação – Tadashi Kadomoto

• A Bíblia da Meditação – Madonna Gauding

• O Poder do Silêncio – Eckhart Tolle

Metodologia

A Metodologia da IBterapias promove um aprendizado experiencial, unindo prática e teoria, para que o aluno sinta na própria pele os benefícios da meditação e saiba como conduzir sessões individuais ou em grupo com ética, sensibilidade e clareza.

Certificação

Ao concluir o curso, o aluno receberá o Certificado de Formação em Meditação pela IBterapias, podendo atuar como facilitador de meditações, grupos terapêuticos e atividades de equilíbrio mente-corpo.

Para quem é esta formação:

• Terapeutas que desejam incluir meditação nos atendimentos

• Pessoas em busca de autoconhecimento e equilíbrio emocional

• Profissionais da saúde, educação e bem-estar

• Facilitadores de grupos que querem liderar com presença e serenidade